秋田県秋田市の歯科・歯医者 痛くない治療を心がけています!お口の健康情報発信拠点♪南浦歯科クリニック
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歯に良いレシピ
カリカリグリーンサラダ
カリカリグリーンサラダ
カリカリベーコンと、大きめの
手作りクルトンで噛む回数をアップ。
グリーンリーフはひと口大にちぎり、ベビーリーフとともに冷水につけてから水気をきる。
フランスパンを2cm角に切り、バターできつね色になるまで炒めクルトンを作る。
ベーコンはラップはせずキッチンペーパーにはさみ、電子レンジで約2分加熱し、1cm幅に切る。
(1)に塩、こしょう、ワインビネガー、オリーブオイルを加えて混ぜ、器に盛り、(2)をトッピングする。
グリーンリーフ
1/3パック
ベビーリーフ
1袋
塩、こしょう
各少々
ワインビネガー
大さじ1
オリーブオイル
大さじ2
フランスパン
4cm分
バター
大さじ2
薄切りベーコン
2枚
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