秋田県秋田市の歯科・歯医者 痛くない治療を心がけています!南浦歯科クリニック
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スキムミルク入りバナナケーキ |
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スキムミルクを使用しているので、カルシウムが含まれています。 よって歯が丈夫になります。 バナナは完熟したものを使った方がより美味しく出来上がります。 |
材料(4人分 18pケーキ型1個分) |
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バナナ | 2本 | スキムミルク | 大さじ2 | |
レモン汁 | 大さじ1 | 卵白 | 4個分 | |
卵黄 | 4個分 | 砂糖B | 大さじ1 | |
砂糖A | 90g | バター | 30g | |
小麦粉 | 100g | |||
つくり方(調理時間80分) |
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1 | 小麦粉、スキムミルクを1〜2回ふるいにかける。 |
2 | 卵白に砂糖Aを入れ、角が立つくらいに泡立てる。 |
3 | 卵黄に砂糖Bを入れ、湯せんにかけてもったりするまで混ぜる。 |
4 | バナナは皮をむいてつぶし、レモン汁を振っておく。 |
5 | 3に4をいれてから1を2〜3回に分けていれ、混ぜ合わせる。 |
6 | 5に2を2〜3回に分けていれてから、溶かしバターを入れる。 |
7 | バターを塗っておいたケーキ型に生地を流し込む。 |
8 | 180℃のオーブンで約40〜50分焼いて、竹串をさして生地がついてこなければ出来上がり。 |
※オーブンは事前にあたためておく。 |
<カロリー>一人あたり:408kcal たんぱく質11.2g、脂肪13g、食塩0.3g、カルシウム75mg 紹介団体名:秋田県(山内村食生活改善推進協議会) |