子育て歯科　Vol.18　8020運動

８０２０は、８０歳になっても２０本以上の歯を維持し健康な日常生活を送ることができるようにしようというものです。
口の周りの筋肉、口の中の状態が悪ければ、全身の健康にも影響を与えてしまうそうです。
虫歯、歯周病、糖尿病、高血圧、肌荒れ、便秘、ボケ症状など。
これらの症状が現れないために大切なのがよく噛む事、食後すぐ歯をみがくこと。
又、定期的に検診を受け、正しいブラッシングの仕方を習うことをおすすめします。
８０歳で２０本の歯があると、よく眠れるようになり、食事が楽しみになると言われております。
きちんとしたケアをすることで、「８０２０」を達成することができるのです。