記事一覧

糖尿病と歯周病

モロヘイヤとチーズのカレースープ

モロヘイヤとチーズが入ったカルシウムたっぷりのスープ。 材料（4人分） モロヘイヤ1/2袋たまねぎ …

熊出没注意！

秋も深まり私の息子が通う中学校から「熊、出没！注意メール」が数回届きました。 市外に住む皆さんは、驚…

いよいよ冬到来です。

いよいよ冬到来です。 タイヤ交換も一人一台なので3台分の交換です。 雪が降り始めると道路も凍るので運…

何事！

2014年の夏、我が娘（高校生）自転車通学である、○月×日「今日は、帰りが遅くなるから」と娘が私に言…

2015年カレンダー

かつおのグラタン

鉄分たっぷりのカツオを使ったグラタン。 ホワイトソース風に仕立ててあっさりと。 材料（4人分） かつ…

カリカリ　ジャコおろし

カリカリのジャコを加えた大根おろし。 軽やかな食感で、食欲も増進します。 材料（4人分） 大根1/2…

21世紀はむし歯を予防する時代

食欲の秋がやってきました。皆さん、新米にくだもの、きのこなど、おいしい物を沢山召し上がっていることと…

実りの秋

今年も食べ物の美味しい季節がきました。 我が家の子供達は、なし、栗が大好きでよく食べます。 今年はお…

ガーリックスープ

食欲を刺激してくれるガーリック風味 熱いスープで体を温め栄養素の吸収を高めます。 材料（4人分） に…

おばけのてんぷら

我が家の息子たちのお気に入りの絵本です。 せなけいこさんの「うさこちゃんシリーズ」の１つで ご存知の…