よく噛むことの効用

朝晩はめっきり涼しくなってきました。先日行われた東北歯科医師大会は残念ながら、入賞を逃してしまいました。長男は剣道の県大会で春と秋の二回が優勝、次女はNHK合唱コンクール大会で金賞を受賞！秋田県から36年ぶりの快挙！父もガンバラねば！！

さて、今の子供達は、軟らかい物を好んで食べるため、“良く噛む”ことが大変少なくなってきています。“良く噛む”ことにより、良いことが沢山あります。歯ごたえのある食物を食べることにより、噛む力はましてきます。もう一度食生活を見直してみてはいかがでしょうか？そして健「口」な生活を送って頂きたいと思います。