噛まなきゃだめ！だめ！

日々に寒くなり、日の暮れるのが早くなってきました。10月9日（土）、次女がNHK全国合唱コンクールに出場したので、渋谷のNHKホールに行ってきました。紅白歌合戦をテレビで見るより、ずっと狭く感じました。

先日は噛むことの効用をお知らせしましたが、よく噛むことは色々な面で良いことが多くあります。この頃の子ども達はやわらかい物を好んで食べるため、噛む回数はだいぶ減ってきています。そのためアゴの発育が悪くなってきています。なるべく歯ごたえのある食物を食べるように心掛け、良く噛んで頂きたいと思います。そして健「口」な食生活を送って頂きたいと思います。